Úvod Recenze knihy - Panická porucha a jak ji zvládat

Recenze knihy - Panická porucha a jak ji zvládat

„Lékař vám sdělil, že trpíte panickou poruchou. Tato informace mohla ještě zvýšit strach, úzkost, obavy a pocity bezmocnosti, co se to s vámi děje. Máte řadu otázek a stydíte se zeptat: Co mi vlastně je? Neplete se lékař a nejde o tělesnou nemoc? Bude to tak už pořád? Dá se to léčit? Jakým způsobem se mohu léčit? Čí je to vina? Je to dědičné? Mohu si sám nějak pomoci? Nejsem blázen?“ (z úvodu knihy)

název knihy : Panická porucha a jak ji zvládat
Autor: Ján Praško, Hana Prašková, Katarina Vašková, Jana Vyskočilová
Nakladatelství: Galén
Město: Praha
Rok vydání: 2006
Počet stran: 55
ISBN: 80-7262-424-5
cena : nelze běžně zakoupit, pouze knihovny




Anotace

„Lékař vám sdělil, že trpíte panickou poruchou. Tato informace mohla ještě zvýšit strach, úzkost, obavy a pocity bezmocnosti, co se to s vámi děje. Máte řadu otázek a stydíte se zeptat: Co mi vlastně je? Neplete se lékař a nejde o tělesnou nemoc? Bude to tak už pořád? Dá se to léčit? Jakým způsobem se mohu léčit? Čí je to vina? Je to dědičné? Mohu si sám nějak pomoci? Nejsem blázen?“ (z úvodu knihy)


Naše recenze

Po úvodu následuje přiblížení panické poruchy a typických příznaků úzkosti a strachu. Dále se kniha zaměřuje na agorafobii a typické situace, ve kterých se jedinci trpící touto fobií obávají. Dočtete se tu o „boji a útěku“ - jde o dvě základní reakce na stres. Přiblížíte si působení autonomního nervového systému při stresové reakci. Dalším tématem je mozek a strach, výchovné vlivy související s rozvojem panické poruchy, myšlenky ovlivňující naše myšlení a chování (typické úzkostné myšlenky a představy, příklady různých hodnocení stejné situace). Dozvíte se také, co udržuje panickou poruchu, o léčbě panické poruchy (farmakoterapie, psychoterapie). Dočtete se rovněž o příkladech katastrofické a nekatastrofické interpretace situace, testování automatické myšlenky, otázkách k testování automatických úzkostných myšlenek. Jsou zde i informace o kontrole dechu a možné relaxaci. Publikace je velmi dobře členitá a obsahuje přehledné tabulky a nákresy, které vám celou problematiku jasněji přiblíží. Důležité informace jsou tu zvýrazněné tučným písmem. Kniha neobsahuje žádné obrázky.


Diskuse (323 komentářů)

Samual, (06. 07. 2015 02:20) Reagovat
aiding your child cope with splitting up breakup eric bessonMy site :: flirting websites free: http://cumlovers.hotsexbuddies.com
Lawanda, (06. 07. 2015 22:05) Reagovat
Hi, only wished to determine your, we lved this web site publish.It was inspiring.Keeep on posting!Also visit my page :: meet black women for sex: http://freedatingwebsites.datingbuddies.com
Takako, (10. 07. 2015 06:18) Reagovat
I'm truly delighted to see this particular web site posts which kind of consist of countless useful insights, many thanks for promoting these kinds of facts.Stop by my blog fuckbook models: http://datingx.datingbuddies.com
Loren, (11. 07. 2015 03:42) Reagovat
Just wish to say your article is as surprising.The clarity in your post is simply cool and i can assume you're an expert on this subject. Fine with your permission allow me to grab your RSS feed to keep up to date with forthcoming post.Thanks a million and please carry on the enjoyable work.My web-site ... viagra Dowiedz się więcej: http://forum.infor.pl/user/35705-alloy7sharon/
Dirk, (12. 07. 2015 07:12) Reagovat
This demonstrates that this occasions which one advantages the Computer may not be since rewarding over a mobile device.After that you can take the folder along with for the ROMs and set information technology on your own cellphone.Evaluating a GPS along with some kind of MP4 member and some kind of Android Tablet.Here is my website - no credit card required dating sites: http://bookofsexv.hotsexbuddies.com
Nový příspěvek
Copyright 2006–2019 © Panická-porucha.cz
Kontakty