Úvod Recenze knihy - Panická porucha a jak ji zvládat

Recenze knihy - Panická porucha a jak ji zvládat

„Lékař vám sdělil, že trpíte panickou poruchou. Tato informace mohla ještě zvýšit strach, úzkost, obavy a pocity bezmocnosti, co se to s vámi děje. Máte řadu otázek a stydíte se zeptat: Co mi vlastně je? Neplete se lékař a nejde o tělesnou nemoc? Bude to tak už pořád? Dá se to léčit? Jakým způsobem se mohu léčit? Čí je to vina? Je to dědičné? Mohu si sám nějak pomoci? Nejsem blázen?“ (z úvodu knihy)

název knihy : Panická porucha a jak ji zvládat
Autor: Ján Praško, Hana Prašková, Katarina Vašková, Jana Vyskočilová
Nakladatelství: Galén
Město: Praha
Rok vydání: 2006
Počet stran: 55
ISBN: 80-7262-424-5
cena : nelze běžně zakoupit, pouze knihovny




Anotace

„Lékař vám sdělil, že trpíte panickou poruchou. Tato informace mohla ještě zvýšit strach, úzkost, obavy a pocity bezmocnosti, co se to s vámi děje. Máte řadu otázek a stydíte se zeptat: Co mi vlastně je? Neplete se lékař a nejde o tělesnou nemoc? Bude to tak už pořád? Dá se to léčit? Jakým způsobem se mohu léčit? Čí je to vina? Je to dědičné? Mohu si sám nějak pomoci? Nejsem blázen?“ (z úvodu knihy)


Naše recenze

Po úvodu následuje přiblížení panické poruchy a typických příznaků úzkosti a strachu. Dále se kniha zaměřuje na agorafobii a typické situace, ve kterých se jedinci trpící touto fobií obávají. Dočtete se tu o „boji a útěku“ - jde o dvě základní reakce na stres. Přiblížíte si působení autonomního nervového systému při stresové reakci. Dalším tématem je mozek a strach, výchovné vlivy související s rozvojem panické poruchy, myšlenky ovlivňující naše myšlení a chování (typické úzkostné myšlenky a představy, příklady různých hodnocení stejné situace). Dozvíte se také, co udržuje panickou poruchu, o léčbě panické poruchy (farmakoterapie, psychoterapie). Dočtete se rovněž o příkladech katastrofické a nekatastrofické interpretace situace, testování automatické myšlenky, otázkách k testování automatických úzkostných myšlenek. Jsou zde i informace o kontrole dechu a možné relaxaci. Publikace je velmi dobře členitá a obsahuje přehledné tabulky a nákresy, které vám celou problematiku jasněji přiblíží. Důležité informace jsou tu zvýrazněné tučným písmem. Kniha neobsahuje žádné obrázky.


Diskuse (323 komentářů)

Nathaniel, (25. 09. 2014 13:11) Reagovat
Greetings! Very helpful advice within this post! It is the little changes which will make the most important changes. Thanks for sharing!my weblog :: online free slots games online free slots games online free slots games: http://vse-dlja-zhenwin.com/vse-dlja-zhenwin.com_1.html
Herman, (20. 02. 2015 11:22) Reagovat
Probably not certain where to begin while using Mummy slot: http://99-slots.com/free-slots/mummy to be honest.It's got many functions set who's virtually obtains puzzling although at the least the majority is free spin video games.Not really as well different for the Pink Panther position that they released in that consider.
veronika, (10. 06. 2015 18:13) Reagovat
Dobrý den všem!Taky trpím panickou poruchou a neurogenni tetaniji záchvaty a pocity strachu o svůj život mám každý den:-(:-(:-( vím že si to vvytváříme v naší hlavičce a sama si to při záchvatu říkám a bojuju,ale nněkdy mám chuť to vzdát ale musíme bojovat a snad jednou vyhrajem! Já ke své panicke poruše přišla kvůli maminky,která mi umřela je to hrozný,ale je to život pořád mám pocit že umřu taky jako ona:-) přeju zbytek krásného večera
Earnest, (15. 06. 2015 22:32) Reagovat
we like reading through a blog post that render men and women envision. In addition, thank you for permitting me to comment!Check out my web blog - georgia chat rooms: http://Ef.arbiconde.ru/blog/85278.html
Cherly, (19. 06. 2015 20:47) Reagovat
You will find browse numerous content material in regards to the writer enthusiasts apart from this specific posting is actually a fantastic bit of writing, stick with it.Check out my web-site; dating new orleans: http://geekdating.singlescrowd.com
Nový příspěvek
Copyright 2006–2020 © Panická-porucha.cz
Kontakty