Úvod Recenze knihy - Panická porucha a jak ji zvládat

Recenze knihy - Panická porucha a jak ji zvládat

„Lékař vám sdělil, že trpíte panickou poruchou. Tato informace mohla ještě zvýšit strach, úzkost, obavy a pocity bezmocnosti, co se to s vámi děje. Máte řadu otázek a stydíte se zeptat: Co mi vlastně je? Neplete se lékař a nejde o tělesnou nemoc? Bude to tak už pořád? Dá se to léčit? Jakým způsobem se mohu léčit? Čí je to vina? Je to dědičné? Mohu si sám nějak pomoci? Nejsem blázen?“ (z úvodu knihy)

název knihy : Panická porucha a jak ji zvládat
Autor: Ján Praško, Hana Prašková, Katarina Vašková, Jana Vyskočilová
Nakladatelství: Galén
Město: Praha
Rok vydání: 2006
Počet stran: 55
ISBN: 80-7262-424-5
cena : nelze běžně zakoupit, pouze knihovny




Anotace

„Lékař vám sdělil, že trpíte panickou poruchou. Tato informace mohla ještě zvýšit strach, úzkost, obavy a pocity bezmocnosti, co se to s vámi děje. Máte řadu otázek a stydíte se zeptat: Co mi vlastně je? Neplete se lékař a nejde o tělesnou nemoc? Bude to tak už pořád? Dá se to léčit? Jakým způsobem se mohu léčit? Čí je to vina? Je to dědičné? Mohu si sám nějak pomoci? Nejsem blázen?“ (z úvodu knihy)


Naše recenze

Po úvodu následuje přiblížení panické poruchy a typických příznaků úzkosti a strachu. Dále se kniha zaměřuje na agorafobii a typické situace, ve kterých se jedinci trpící touto fobií obávají. Dočtete se tu o „boji a útěku“ - jde o dvě základní reakce na stres. Přiblížíte si působení autonomního nervového systému při stresové reakci. Dalším tématem je mozek a strach, výchovné vlivy související s rozvojem panické poruchy, myšlenky ovlivňující naše myšlení a chování (typické úzkostné myšlenky a představy, příklady různých hodnocení stejné situace). Dozvíte se také, co udržuje panickou poruchu, o léčbě panické poruchy (farmakoterapie, psychoterapie). Dočtete se rovněž o příkladech katastrofické a nekatastrofické interpretace situace, testování automatické myšlenky, otázkách k testování automatických úzkostných myšlenek. Jsou zde i informace o kontrole dechu a možné relaxaci. Publikace je velmi dobře členitá a obsahuje přehledné tabulky a nákresy, které vám celou problematiku jasněji přiblíží. Důležité informace jsou tu zvýrazněné tučným písmem. Kniha neobsahuje žádné obrázky.


Diskuse (323 komentářů)

Nolan, (20. 06. 2015 06:27) Reagovat
Hi! Do you really thinking easily display your site with my myspace party?There are plenty of folks that In my opinion might truly appreciate your articles.Please inform me. CheersHere is my homepage :: odessa singles: http://tdcommunity.guptatechnologies.com/tdcommunity/index.php/Dating_Advice_That_Works_Wonders_For_You
Bessie, (20. 06. 2015 20:07) Reagovat
Hello, you familiar with compose terrific, however the finally numerous articles have been kinda dull... we miss your extremely documents.History a number of blogs are simply just a bit out of course! seriously!"Partake of several of life's sweet-tasting pleasures. And also yes, get at ease with your self." by Oprah Winfrey.Feel free to visit my webpage; local sex dates: http://bookofsex.hotsexbuddies.co.uk
Earnest, (21. 06. 2015 05:18) Reagovat
"She actually is managed simply the once at Keeneland more than four plus a 1 / 2 furlongs within 55.2 moments, a fast opportunity, as well as she won by 7 to the half lengths within an eleven horse industry. She will truly work.Feel free to visit my page; adult face book sex: http://www.facebookofsex.yaforia.com
Joie, (22. 06. 2015 20:24) Reagovat
we enjoy, result in I realized exactly what I happened to be having a peek when it comes to.You've got ended my four day extended quest! Jesus Bless you guy. Have actually a great time. ByeAlso visit my webpage ... philadelphia chat rooms: http://bookofsexa.hotsexbuddies.com
Forest, (26. 06. 2015 04:43) Reagovat
Greetings! Invaluable recommendations in this article!It is the small changes which make the largest adjustments.Thanks for sharing!My web site find prostitutes online: http://bookofsexu.hotsexbuddies.com
Nový příspěvek
Copyright 2006–2020 © Panická-porucha.cz
Kontakty