Úvod Recenze knihy - Panická porucha a jak ji zvládat

Recenze knihy - Panická porucha a jak ji zvládat

„Lékař vám sdělil, že trpíte panickou poruchou. Tato informace mohla ještě zvýšit strach, úzkost, obavy a pocity bezmocnosti, co se to s vámi děje. Máte řadu otázek a stydíte se zeptat: Co mi vlastně je? Neplete se lékař a nejde o tělesnou nemoc? Bude to tak už pořád? Dá se to léčit? Jakým způsobem se mohu léčit? Čí je to vina? Je to dědičné? Mohu si sám nějak pomoci? Nejsem blázen?“ (z úvodu knihy)

název knihy : Panická porucha a jak ji zvládat
Autor: Ján Praško, Hana Prašková, Katarina Vašková, Jana Vyskočilová
Nakladatelství: Galén
Město: Praha
Rok vydání: 2006
Počet stran: 55
ISBN: 80-7262-424-5
cena : nelze běžně zakoupit, pouze knihovny




Anotace

„Lékař vám sdělil, že trpíte panickou poruchou. Tato informace mohla ještě zvýšit strach, úzkost, obavy a pocity bezmocnosti, co se to s vámi děje. Máte řadu otázek a stydíte se zeptat: Co mi vlastně je? Neplete se lékař a nejde o tělesnou nemoc? Bude to tak už pořád? Dá se to léčit? Jakým způsobem se mohu léčit? Čí je to vina? Je to dědičné? Mohu si sám nějak pomoci? Nejsem blázen?“ (z úvodu knihy)


Naše recenze

Po úvodu následuje přiblížení panické poruchy a typických příznaků úzkosti a strachu. Dále se kniha zaměřuje na agorafobii a typické situace, ve kterých se jedinci trpící touto fobií obávají. Dočtete se tu o „boji a útěku“ - jde o dvě základní reakce na stres. Přiblížíte si působení autonomního nervového systému při stresové reakci. Dalším tématem je mozek a strach, výchovné vlivy související s rozvojem panické poruchy, myšlenky ovlivňující naše myšlení a chování (typické úzkostné myšlenky a představy, příklady různých hodnocení stejné situace). Dozvíte se také, co udržuje panickou poruchu, o léčbě panické poruchy (farmakoterapie, psychoterapie). Dočtete se rovněž o příkladech katastrofické a nekatastrofické interpretace situace, testování automatické myšlenky, otázkách k testování automatických úzkostných myšlenek. Jsou zde i informace o kontrole dechu a možné relaxaci. Publikace je velmi dobře členitá a obsahuje přehledné tabulky a nákresy, které vám celou problematiku jasněji přiblíží. Důležité informace jsou tu zvýrazněné tučným písmem. Kniha neobsahuje žádné obrázky.


Diskuse (323 komentářů)

Thanh, (28. 06. 2015 19:30) Reagovat
I all of the energy regularly review article within reports forms however when I am a user of net so from today Im utilizing net to content, courtesy net.Have a look at my homepage; website for casual encounters: http://bookofsexxy.hotsexbuddies.com
Traci, (29. 06. 2015 02:01) Reagovat
We're a bunch of volunteers plus beginning a new strategy within our people.Your website supplied us along with helpful info to work through.You may have sang a superb process and also our whole community can be grateful to you personally.Visit my homepage: male hookup: http://kinky.hotsexbuddies.co.uk
Dakota, (30. 06. 2015 05:12) Reagovat
This could be enough to help you fit comfortably within your clothes.the key's in order to nourish your body in what it should maintain it healthy weight loss tips and motivational pictures: http://www.habitatns.ca/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=77867 balanced.Of course we all know that to lose fat quickly you do have to eat less.
Reynaldo, (30. 06. 2015 17:00) Reagovat
A best commander is the all rounded commander. snipers are usually the majority of dreaded inside the skirmishing however it requires a long time to train them well) as well as whatever training can help you to teach additional users.Here is my weblog; is there any free hookup sites: http://freeonlinedating.datingbuddies.net
Kelley, (03. 07. 2015 15:33) Reagovat
The reason why your own would make use of a carpet installer in your neighborhoodmy blog post: sites for casual sex: http://singler.singlescrowd.com
Nový příspěvek
Copyright 2006–2020 © Panická-porucha.cz
Kontakty