Úvod Je možná prevence u panické poruchy?

Je možná prevence u panické poruchy?

Protože nemoc může propuknout kdykoliv, aniž by se jakkoliv projevovala dopředu, je prevence skutečně velmi obtížná. Vždy se však oplatí dodržovat zdravý životní styl, kde se rovnoměrně střídá zátěž a odpočinek, správný způsob stravování a samozřejmě abstinence drog i většího množství alkoholu.

Nejdůležitější je však udržovat mysl i emoce pozitivně naladěné, zbytečně se netrápit, vyhýbat se stresovým situacím, případně se je naučit řešit. Osvojit si asertivní náhled i jednání s lidmi. Pracovat hned od počátku s jakoukoliv sebemenší úzkostí a nebát se obrátit se na nějakého odborníka, nejlépe psychoterapeuta.

Závěr:

Panická porucha je nepříjemná, dokáže pořádně potrápit a zkomplikovat život na všech úrovních. Dobrá zpráva je, že se dá celkem úspěšně léčit. Navíc vývoj jde neustále kupředu, metody léčby a terapie jsou v dnešní době mnohem kvalitnější. Proto se není čeho bát, ani za co se stydět, nejde o poruchu intelektu, ale o poruchu přenosu vzruchů. Čím dříve se tato porucha bude léčit, tím lépe.


Diskuse (363 komentářů)

Eduardo, (04. 10. 2015 16:58) Reagovat
This piece of writing presents clear idea in support of the new viewers of blogging, that actually how to do running a blog.Also visit my page - hertfordshire web design; Elissa: http://ge.tt/8BofC232/v/0,
Frieda, (05. 10. 2015 00:35) Reagovat
If you have unwanted or used electronics, give us a call to get a quote. Today, most houses and buildings in many countries incorporate a water supply as one of their main utilities.And ILED = Current utilized by the LED for optimum brightness (normally 10 m - A is found to be quite sufficient).Here is my homepage - LQ104V1DG33: https://www.facebook.com/LQ104V1DG33
Roseann, (05. 10. 2015 20:13) Reagovat
An impressive share! I have just forwarded this onto a colleague who had been doing a little research on this.And he in fact ordered me lunch simply because I stumbled upon it for him...lol. So let me reword this.... Thanks for the meal!!But yeah, thanx for spending some time to talk about this subject here on your web site.My web site :: www.biokinosteo.com: http://www.biokinosteo.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=171427
Evie, (06. 10. 2015 22:50) Reagovat
Its such as you read my thoughts! You appear to understand a lot about this, like you wrote the guide in it or something. I think that you just could do with some p.c. to pressure the message home a little bit, however other than that, this is wonderful blog. An excellent read. I'll certainly be back.Feel free to surf to my web blog :: Cleanse Colon 100: http://www.wqcndtinstitutechennai.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=468976
Pansy, (07. 10. 2015 21:01) Reagovat
Hello my loved one! I wish to say that This particular page speaks far more related to the limitless film drugs: http://www.cinta-coffee.de/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=160016 post is awesome, nice written and include almost all significant infos. I'd like to see more posts like this .
Nový příspěvek
Copyright 2006–2019 © Panická-porucha.cz
Kontakty