Úvod Recenze knihy - Panická porucha a jak ji zvládat

Recenze knihy - Panická porucha a jak ji zvládat

„Lékař vám sdělil, že trpíte panickou poruchou. Tato informace mohla ještě zvýšit strach, úzkost, obavy a pocity bezmocnosti, co se to s vámi děje. Máte řadu otázek a stydíte se zeptat: Co mi vlastně je? Neplete se lékař a nejde o tělesnou nemoc? Bude to tak už pořád? Dá se to léčit? Jakým způsobem se mohu léčit? Čí je to vina? Je to dědičné? Mohu si sám nějak pomoci? Nejsem blázen?“ (z úvodu knihy)

název knihy : Panická porucha a jak ji zvládat
Autor: Ján Praško, Hana Prašková, Katarina Vašková, Jana Vyskočilová
Nakladatelství: Galén
Město: Praha
Rok vydání: 2006
Počet stran: 55
ISBN: 80-7262-424-5
cena : nelze běžně zakoupit, pouze knihovny




Anotace

„Lékař vám sdělil, že trpíte panickou poruchou. Tato informace mohla ještě zvýšit strach, úzkost, obavy a pocity bezmocnosti, co se to s vámi děje. Máte řadu otázek a stydíte se zeptat: Co mi vlastně je? Neplete se lékař a nejde o tělesnou nemoc? Bude to tak už pořád? Dá se to léčit? Jakým způsobem se mohu léčit? Čí je to vina? Je to dědičné? Mohu si sám nějak pomoci? Nejsem blázen?“ (z úvodu knihy)


Naše recenze

Po úvodu následuje přiblížení panické poruchy a typických příznaků úzkosti a strachu. Dále se kniha zaměřuje na agorafobii a typické situace, ve kterých se jedinci trpící touto fobií obávají. Dočtete se tu o „boji a útěku“ - jde o dvě základní reakce na stres. Přiblížíte si působení autonomního nervového systému při stresové reakci. Dalším tématem je mozek a strach, výchovné vlivy související s rozvojem panické poruchy, myšlenky ovlivňující naše myšlení a chování (typické úzkostné myšlenky a představy, příklady různých hodnocení stejné situace). Dozvíte se také, co udržuje panickou poruchu, o léčbě panické poruchy (farmakoterapie, psychoterapie). Dočtete se rovněž o příkladech katastrofické a nekatastrofické interpretace situace, testování automatické myšlenky, otázkách k testování automatických úzkostných myšlenek. Jsou zde i informace o kontrole dechu a možné relaxaci. Publikace je velmi dobře členitá a obsahuje přehledné tabulky a nákresy, které vám celou problematiku jasněji přiblíží. Důležité informace jsou tu zvýrazněné tučným písmem. Kniha neobsahuje žádné obrázky.


Diskuse (323 komentářů)

JANA D., (23. 05. 2014 17:59) Reagovat
AHOJ,NEVÍM, KDE SEHNAT KNIHU, ALE MNĚ TAKY POMOHL TENTO ODKAZ:http://www.lundbeck.com/upload/cz/files/pdf/Brozury/Panicka_porucha.pdf
JANA D., (23. 05. 2014 18:04) Reagovat
oprava odkazu:zadat do vyhledávačePanická porucha a jak ji zvládatJán Praško, hana Prašková
Lojza, (24. 05. 2014 10:19) Reagovat
Dškuji, jsem na tom úplně stejně L.
Jana D, (24. 05. 2014 15:44) Reagovat
Tak kde jste lidičky proč nepíšete?Máte už konečně pokoj od té šílené múry, každýmu to opravdu přeji dostat se z toho , ale je to boj na dlouhou trat, dneska jsem šla nakupovat do supermarketu, dala jsem to s odřenýma ušima,ale dala, to je krůček ..., jinak vniřně jsem byla pěkněroztřesená, tak
Andrea, (05. 07. 2014 13:48) Reagovat
:sad: Ahoj, je to děsný. Tyto stavy jsem prvně měla cca před deseti lety. Také mě odvezla až záchranka, protože jsme vůbec nevěděli co se mnou je. Dali mi mi kapačku, udělali vyšetření a řekli že jsem dehydrovaná. Tyto stavy se opakovali, tak jsem chodila po všech možných doktorech, ale vše bylo ok. Dostala jsem se k psychiatrovi a ten mi dal spoustu léků. Nechtěla jsem si vůbec přiznat, že ten problém bude v hlavě, ale měla jsem v té době dvě malé děti, tak jsem prášky zobala. Pomohlo mi to a postupně jsem léky vysadila. Ted se pp znovu objevuje. Snažím se bojovat, ale strach je velký. Potřebovala bych to probrat s někým, kdo mi bude rozumět, protože prochází stejnou šílenou situací. Prosím napište mi. Moc prosím o veškeré zkušenosti, vím že se tomu nesmím poddávat, ale je to někdy zoufalé. Děkuji. andrea.raz@seznam.cz
Nikol, (07. 07. 2014 18:58) Reagovat
Ahoj všichni, já jsem taky měla ty samé příznaky co popisujete.Vždy se mi to vracelo v místech,které jsem pak bez problémů nemohla projít.Ani náměstí napříč jsem neprošla, prostě stavy hrozné a jako bych ani nebyla ve svém těle, ale dívala jsem se na sebe opodál, no děs běs.Pak jsem se dověděla o co vlastně jde.Dostala jsem se na kurz EFT a tam mě lektorka jako názorný příklad "odťukala".Domů už jsem šla/jela, se vztyčenou hlavou aniž by na mě cokoliv přišlo.Už je to více jak rok a půl a zatím,tuk tuk tuk se nic nevrátilo.Jsem za tuto metodu moc ráda.Pěkné léto
Petra, (01. 05. 2015 18:46) Reagovat
Niky co je to ta kurz ten EFT.?diky za odpoved na email
Tammie, (13. 08. 2014 12:40) Reagovat
Awesome! Its actually amazing piece of writing, I have got much clear idea concerning from this paragraph.Also visit my web page - 3 reels: http://appenergy.com/appenergy.com_1.html
Pearl, (14. 08. 2014 13:55) Reagovat
Hello! I could have sworn I've visited this site before but after looking at a few of the articles I realized it's new to me. Nonetheless, I'm certainly happy I stumbled upon it and I'll be book-marking it and checking back often!Feel free to visit my weblog :: slots for fun: http://nakhonnayok.go.th/nakhonnayok.go.th_1.html
Nový příspěvek
Copyright 2006–2018 © Panická-porucha.cz
Kontakty