Je možná prevence u panické poruchy?

363 komentářů

Protože nemoc může propuknout kdykoliv, aniž by se jakkoliv projevovala dopředu, je prevence skutečně velmi obtížná. Vždy se však oplatí dodržovat zdravý životní styl, kde se rovnoměrně střídá zátěž a odpočinek, správný způsob stravování a samozřejmě abstinence drog i většího množství alkoholu.

Nejdůležitější je však udržovat mysl i emoce pozitivně naladěné, zbytečně se netrápit, vyhýbat se stresovým situacím, případně se je naučit řešit. Osvojit si asertivní náhled i jednání s lidmi. Pracovat hned od počátku s jakoukoliv sebemenší úzkostí a nebát se obrátit se na nějakého odborníka, nejlépe psychoterapeuta.

Závěr:

Panická porucha je nepříjemná, dokáže pořádně potrápit a zkomplikovat život na všech úrovních. Dobrá zpráva je, že se dá celkem úspěšně léčit. Navíc vývoj jde neustále kupředu, metody léčby a terapie jsou v dnešní době mnohem kvalitnější. Proto se není čeho bát, ani za co se stydět, nejde o poruchu intelektu, ale o poruchu přenosu vzruchů. Čím dříve se tato porucha bude léčit, tím lépe.

Sdílejte na

Diskuse (363 komentářů)

Albertina, (23. 04. 2016 10:24) Reagovat

These are just two of a large group that is expanding daily.Some blog hosts take you through a couple simple set-up steps and you're off writing your first post but there are others that get far more technical than the average user may be ready for.permanent link- every article that you write features a URL.Also visit my webpage https://Rebelmouse.com/atkinsonfmvpjklhzg/i-simply-find-it-difficult-to-quit-speaking-1609025945.html: https://Rebelmouse.com/atkinsonfmvpjklhzg/i-simply-find-it-difficult-to-quit-speaking-1609025945.html

Micah, (24. 04. 2016 20:24) Reagovat

That is a vedry good tip particularly to those new to the blogosphere.Brief but very accurate information… Thanks foor sharing this one.A must read post!Silahkan Kunjungi web Ane unbtuk mendapatkan Informasi lebih lengkap tentang www.3156699.cn: http://www.3156699.cn/comment/html/index.php?page=1&id=27361. Terima Kasih

Doug, (27. 04. 2016 14:33) Reagovat

Spot on with this write-up, I seriously believe this amazing site needs far more attention. I'll probably be back again to read more, thanks for the information!Feel free to visit my web page; http://edcanadiandrugstore.com/: http://edcanadiandrugstore.com/

Nelle, (27. 04. 2016 19:03) Reagovat

While learning Bing pay-per-click AdWords advertising in a traditional setting provides numerous analytical capabilities to PPC supervisors, it can be a manually laborious process.Feel free to surf to my web blog: what is Google adwords and how does it work: https://www.google.com/adwords/

Lucy, (27. 04. 2016 21:34) Reagovat

I think that is among the most important info for me.And i'm happy studying your article. However want to remark on few common issues, The website style is wonderful, the articles is truly great : D. Good process, cheersHere is my blog :: best mattresses 2016: http://ukpmc.ac.uk/abstract/MED/1285705/?whatizit_url_Chemicals=http://tinyurl.com/ztvsv5v

Předchozí ... 56 57 58 59 60 ... Další

Nový příspěvek

Text příspěvku

Jméno:

E-mail:

Je možná prevence u panické poruchy?

Závěr:

Diskuse (363 komentářů)

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Anketa