Je možná prevence u panické poruchy?

363 komentářů

Protože nemoc může propuknout kdykoliv, aniž by se jakkoliv projevovala dopředu, je prevence skutečně velmi obtížná. Vždy se však oplatí dodržovat zdravý životní styl, kde se rovnoměrně střídá zátěž a odpočinek, správný způsob stravování a samozřejmě abstinence drog i většího množství alkoholu.

Nejdůležitější je však udržovat mysl i emoce pozitivně naladěné, zbytečně se netrápit, vyhýbat se stresovým situacím, případně se je naučit řešit. Osvojit si asertivní náhled i jednání s lidmi. Pracovat hned od počátku s jakoukoliv sebemenší úzkostí a nebát se obrátit se na nějakého odborníka, nejlépe psychoterapeuta.

Závěr:

Panická porucha je nepříjemná, dokáže pořádně potrápit a zkomplikovat život na všech úrovních. Dobrá zpráva je, že se dá celkem úspěšně léčit. Navíc vývoj jde neustále kupředu, metody léčby a terapie jsou v dnešní době mnohem kvalitnější. Proto se není čeho bát, ani za co se stydět, nejde o poruchu intelektu, ale o poruchu přenosu vzruchů. Čím dříve se tato porucha bude léčit, tím lépe.

Sdílejte na

Diskuse (363 komentářů)

Madeline, (19. 04. 2016 09:34) Reagovat

Hmm it appears like your website ate my first comment (it was super long) so I guess I'll just sum it up what I wrote and say,I'm thoroughly enjoying your blog. I as well am an aspiring blog blogger but I'm still new to everything. Do you have any suggestions for novice blog writers?I'd certainly appreciate it.My web-site Garcinia Ultra Lean: http://linguafriends.org/groups/the-basics-of-weight-loss-diet-plans/

Marc, (20. 04. 2016 03:15) Reagovat

Online or offline, it is crucial that you should develop a relationship and trust along with your prospects before they're going to purchase from you. There are also players inside the field too, however these giants will still be leading the pack. Facebook is attempting to drive using this design simply because desire to create facebook ads account management: https://www.facebook.com/business/products/ads.

Milo, (20. 04. 2016 06:17) Reagovat

Hi, i believe that i saw you visited my weblog thus i got here to go back the favor?.I'm trying to to find things to improve my site!I suppose its good enough to make use of some of your ideas!!my weblog - canadian pharmacy: http://canadianpharmacy2016usa.com/

Mollie, (20. 04. 2016 15:45) Reagovat

Any anomalies should be noted at the beginning so they don't cause problems later on. It's a wonderful tool for both owners and those looking to buy or rent. Photos of the family room, kitchen, bath, and master bedroom should be included if at all possible.Here is my weblog; hartford21 residential (http://hartford21.mywapblog.com/: http://hartford21.mywapblog.com/)

Jacqueline, (21. 04. 2016 05:47) Reagovat

With this process your site is located by a large number of people and their search results will make your sites rankings on the search engines rise each time someone visits your site and it increases with popularity.Feel free to surf to my site - Website Traffic: http://www.getjealous.com/hurtcap3110/journal/4659263/website-traffic-reader.html

Předchozí ... 56 57 58 59 60 ... Další

Nový příspěvek

Text příspěvku

Jméno:

E-mail:

Je možná prevence u panické poruchy?

Závěr:

Diskuse (363 komentářů)

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Anketa