Je možná prevence u panické poruchy?

363 komentářů

Protože nemoc může propuknout kdykoliv, aniž by se jakkoliv projevovala dopředu, je prevence skutečně velmi obtížná. Vždy se však oplatí dodržovat zdravý životní styl, kde se rovnoměrně střídá zátěž a odpočinek, správný způsob stravování a samozřejmě abstinence drog i většího množství alkoholu.

Nejdůležitější je však udržovat mysl i emoce pozitivně naladěné, zbytečně se netrápit, vyhýbat se stresovým situacím, případně se je naučit řešit. Osvojit si asertivní náhled i jednání s lidmi. Pracovat hned od počátku s jakoukoliv sebemenší úzkostí a nebát se obrátit se na nějakého odborníka, nejlépe psychoterapeuta.

Závěr:

Panická porucha je nepříjemná, dokáže pořádně potrápit a zkomplikovat život na všech úrovních. Dobrá zpráva je, že se dá celkem úspěšně léčit. Navíc vývoj jde neustále kupředu, metody léčby a terapie jsou v dnešní době mnohem kvalitnější. Proto se není čeho bát, ani za co se stydět, nejde o poruchu intelektu, ale o poruchu přenosu vzruchů. Čím dříve se tato porucha bude léčit, tím lépe.

Sdílejte na

Diskuse (363 komentářů)

Barrett, (19. 02. 2016 21:54) Reagovat

Hey there just wanted to give you a quick heads up. The words in your content seem to be running off the screen in Ie. I'm not sure if this is a formatting issue or something to do with web browser compatibility but I figured I'd post to let you know. The design look great though! Hope you get the problem solved soon. Many thanksmy web page - meilleur bruleur de graisse: https://sites.google.com/site/meilleurbruleurdegraisse/

Shona, (20. 02. 2016 19:44) Reagovat

I'm not sure exactly why but this web site is loading very slow for me.Is anyone else having this issue or is it a issue on my end?I'll check back later and see if the problem still exists.my web blog :: Garmin Activity Tracker Bracelet: http://bodsdirect.com/members/modules/profile/userinfo.php?uid=32722

Kiara, (21. 02. 2016 22:21) Reagovat

My partner and I absolutely love your blog and find a lot of your post's to be precisely what I'm looking for. Do you offer guest writers to write content in your case? I wouldn't mind producing a post or elaborating on a number of the subjects you write concerning here.Again, awesome blog!Feel free to visit my web site - youtube music downloader: http://wiki.hashtag3citylink.net/index.php?title=Every-thing-You-may-Ever-Need-to-have-To-Know-About-Audio-Downloads-r

Clifford, (22. 02. 2016 22:35) Reagovat

If some one wishes expert view regarding blogging and site-building afterward i recommend him/her to visit this web site, Keep up the nice job.Look into my web page video marketing: http://serpwave.com/video-marketing/

Damien, (24. 02. 2016 22:39) Reagovat

Excellent goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you're just extremely great.I actually like what you've acquired here, really like what you're stating and the way in which you say it.You make it enjoyable and you still care for to keep it sensible.I cant wait to read much more from you. This is really a great website.Here is my web page :: Nutritional Environment: http://simonandcaroline.com/guestbook/index.php

Předchozí ... 41 42 43 44 45 ... Další

Nový příspěvek

Text příspěvku

Jméno:

E-mail:

Je možná prevence u panické poruchy?

Závěr:

Diskuse (363 komentářů)

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Anketa